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1海棠酥
材料

莲茸是用莲米制成的糕点馅心,含有淀粉、棉子糖、蛋白质、脂肪等营养成分,有补肾固精、补脾止泻,养心安神之功。海棠酥造型美观大方,外酥内甜,松软滋润,是在安徽传统糕点基础上的创新。主料面粉 猪油 莲茸馅调料食用白糖 红色素 色拉油

做法
1.取部分面粉和部分猪油加水,揉成水油面团。
2.将剩下的面粉和猪油擦成干油酥。
3.将水油面包入油酥,用花模切成圆形酥皮,包入莲茸馅做成海棠酥生坯,入温油锅炸熟。将白糖用食用红色素染红,点缀在海棠酥中

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1魔芋烧鸭
材料

鸭半只
魔芋350克 (我是在亚洲超市买的这种韩式魔芋,一袋大约300克。这种魔芋比国内魔芋要硬些,很难入味,所以要多烧一会儿,或者切小片些。)
茶 叶一小撮
蒜片 (2-3瓣蒜)
嫩姜片几片 (没嫩姜就只好用老姜了)
青蒜苗 (没有就用葱代替)
绍酒40克
脾县豆瓣30克
油20克 (肥鸭太肥,我把油用量减半了.)
糖5克(可省)
酱油10克
花椒10粒
肉汤1杯
胡椒粉适量
盐适量 (我没加,已经够

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1墨西哥基围虾
材料

大约两人份的材料:
1. 中等个头的虾十几只(太小了不过瘾,太大了食之无味),剥皮去肠线后煮至半熟(还要用柠檬汁来腌,哪怕生虾用柠檬汁腌过,也会红扑扑的跟煮熟了似的,咱 islander经常用柠檬汁啥的腌生的海鲜直接吃sashimi~ 柠檬汁咱islander的食谱里少不了呀,介东西具有杀菌止痒,健脾开胃,舒筋活血之功效,实在是居家必备之良品…… 又过了又过了,再打住再打住~ 哎呀括号这个长~),尾巴留不留的无所谓,有尾巴,

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1白玉冬瓜卷
材料

冬瓜清热利水,健脾减肥,适用于身体肥胖,水肿、小便不利等症。成菜白中透红,形美味鲜。安徽创新菜肴,很受公众欢迎。主料冬瓜片辅料火腿丝 烤鸭丝 葱丝 胡萝卜丝调料精盐 味精 白糖 生粉 淀粉

做法
1.用冬瓜片分别将火腿丝、烤鸭丝、葱丝、胡萝卜丝逐一卷包好,用调料调味。
2.将冬瓜卷上笼蒸熟,淋上明芡即可。
注意事项
冬瓜片厚薄要一致,所淋明芡不宜太浓稠。

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1双仙汁鹿肉水饺
材料

面粉400克,鹿肉200克,韭菜200克,药包1个(内装仙茅、仙灵脾各10克),姜末10克,料酒10克,精盐、鸡精各3克,味精2克,十三香粉0.5克,芝麻油15克。

做法
1、药包放入容器内,加入清水200克,入蒸锅内用大火蒸30分钟左右取出,拣出药包不用,药汁留下50克备用。余下的稍凉后倒入面粉内,加温水和匀成软硬适中的面团,略饧。
2、鹿肉剁成末。韭菜切成末。鹿肉末内加入余下的药汁、料酒、精盐、鸡精、味精、十三香粉顺一个

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1姜葱油桂鱼片
材料

桂花鱼1条,盐,糖,胡椒粉,麻油,米酒,姜丝,姜汁,葱白(拍碎),生粉,鸡蛋,生抽,八角,花生油,鸡汤

做法
1、桂花鱼宰好洗净,起鱼肉切成双飞片,以盐、糖、胡椒粉、生粉、花生油和少许米酒拌匀;
2、然后煮开鸡汤,下花生油和麻油、八角、姜汁、葱白继续煮开,再下鱼片和姜丝,小心翻动,滚至鱼片刚熟,捞起放上蒸好的水蛋上,下适量生抽便成。
小诀窍

姜葱作为佐料,它的辛香素常能给菜肴带来醒胃可口的食味和诱人的香气,桂花鱼富含蛋白质,

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1奄仔蟹蒸糯米饭

特点是甘香粘滑的糯米吸收到蟹的鲜味,尤其是奄仔蟹,它的蟹汁甚为鲜甜,这种未交配的青蟹又以“黑奄”为佳,以清蒸的做法最为原味。

材料

奄仔蟹2只,虾干(水发后)30克,生糯米100克,葱花15克,虾籽,芫荽梗,猪油渣,盐、胡椒粉、蚝油、麻油各适量

做法
1、糯米隔夜浸泡后沥干水分备用;
2、蟹宰好洗净,以盐、麻油拌匀备用;
3、爆香猪油渣和虾干,下糯米翻炒,加入适量盐、胡椒粉和蚝油炒匀后,放入荷叶内蒸20

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1鸡骨草煲猪横利

中医认为鸡骨草甘、微苦,凉。归肝、胃经。鸡骨草能清热解毒,舒肝止痛。用于黄疸,胁助不舒,胃脘胀痛,急、慢性肝炎,乳腺炎。
广东人较喜欢此汤,说是能清肝热,对肠胃也好等等。

材料

猪横脷1条,鸡骨草60克,猪瘦肉100克,陈皮1块,生姜3片,蜜枣3粒

做法
1.鸡骨草用清水泡洗,猪横利和瘦肉飞水。
2.然后把所有用料一齐放到煲里,猛火煲沸后,再慢火煲2小时,加盐即可饮用。

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1养脾南瓜饼
材料

南瓜200克,面粉20克,盐3克

做法
1.南瓜切成丝,与盐放入盘中搅拌,然后腌制1小时
2.把面粉与1搅拌均匀备用
3.把2取在手中,然后压成饼状
4.将3放入不粘锅中,以小火将两面煎成金黄即可

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1猪脾馄饨
材料

主料:小麦面粉500克,猪脾300克,
辅料:吴茱萸6克,高良姜6克,
调料:胡椒6克

做法
1.将胡椒、吴茱萸、高良姜烘干,研为末。
2.猪脾洗净,切碎,炒熟。
3.猪脾一半滚药末,另一半作馅包馄饨。
小诀窍

健康提示:
温中散寒。适用于寒疟时发、寒多热少只寒不热等症。



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